Für die meisten Allergiker wird der Schlaf auf einer herkömmlichen Matratze fast unmöglich. Oft sind Atemnot, Schnarchen und eine zugeschwollene Nase die ständigen Begleiter. Wer unter Allergien leidet, die zum Beispiel durch Hausstaub ausgelöst wird, sollte ganz besonderen Wert auf die richtige Matratze legen. Wichtig ist, die Matratze spätestens alle sieben bis acht Jahre auszutauschen. Es gibt im Handel mittlerweile milbendichte Bezüge zu kaufen. Die sollten auf jeden Fall auf die Matratze gezogen werden. Das ist aber nur eine erste Sofortmaßnahme.
Ein trockenes Klima vermeidet Schimmel und Milben im Schlafzimmer. Gerade die Milben fühlen sich in einer feuchten Umgebung wohl. Deshalb ist es so wichtig, ein angenehmes Raumklima zu schaffen. Die Wahl der richtigen Matratze kann das Vorkommen der Milben stark dezimieren. Eine Matratze, die mit Rosshaar oder Wolle gearbeitet wurde, wäre nicht zu empfehlen.
Beim Kauf der Matratze muss man unbedingt darauf achten, dass sie einen abnehmbaren und waschbaren Bezug hat. Werden die Bezüge regelmäßig gewaschen wird auch der Allergien auslösende Milbenkot zum Großteil verschwinden. Um das das Schlafklima zu verbessern, sollte man sich für eine klimatische Matratze entscheiden. Diese Matratze wird den Feuchtigkeitsaustausch im inneren der Matratze regulieren. Der Trocknungsprozess wird durch häufiges Lüften der Matratze noch unterstützt.
Wer Allergiker ist sollte, auch Schad- und Duftstoffe in der Matratze vermeiden. Eine mit Schadstoffen belastete Matratze kann ihre Inhaltstoffe noch über viele Jahre hinaus ausdünsten. Wer sich beim Kauf unsicher ist, oder sich schlecht beraten fühlt, sollte auf neutrale Testergebnisse von Instituten zurückgreifen. Solche neutralen Institute veröffentlichen immer wieder neue Testergebnisse. Heute gibt es zum Beispiel auch im Internet zahlreiche Geschäfte, die gute Produkte für Allergiker anbieten.