Kinder werden immer träger und fauler. Neueste Studien belegen, dass selbst im Kindergarten die Kinder bereits sehr oft schon übergewichtig sind. Viele wissen gar nicht, wie ungesund sie ihre Kinder ernähren. Falsche Ernährung und wenig bis überhaupt keine Bewegung ist oft der Grund. Fertiggerichte sind zunehmend schlecht für die Entwicklung der Kinder. Kinderärzte und Krankenkassen schlagen bereits Alarm. Mit speziellen Angeboten wollen sie die Kinder zu einem gesünderen Leben bewegen. Dies funktioniert allerdings nur, wenn die Eltern mit gutem Beispiel vorangehen. Frisches Gemüse ist viel besser als dieses abgepackte, fertige Zeug, das fast keine Vitamine mehr hat. Da in der heutigen Zeit oft beide Elternteile berufstätig sind, muss alles sehr schnell gehen. Aber dies soll doch um Himmels Willen nicht der Grund sein, dass die Kinder nur noch Fast Food zu essen bekommen.
Bleibt wenig Zeit zum Kochen, muss eben Vorarbeit geleistet und, wenn nötig, vorgekocht werden. Schnelle Gerichte können auch gesund zubereitet werden. Dazu zählen zwar nicht Currywurst und Pommes, aber Pasta und Salat geht genauso. Werden dabei die weißen Nudeln mit Vollkornnudeln ersetzt, ist nichts dagegen einzuwenden. Sind die Kinder zu Schlüsselkindern erzogen worden, hat man nicht den nötigen Überblick, was sie alles so in sich hineinstopfen. Nach der Schule sitzen sie meistens mit einer Tüte Chips vor dem Fernseher. Hausaufgaben werden vielleicht noch selbständig gemacht, aber ansonsten ist mit Bewegung und frischer Luft nicht viel drin.
Kommt endlich die Mama nach Hause, ist die erste Frage der Kinder, was es zu Essen gibt. Ist ja auch völlig klar, denn neben dem Fernsehen haben sie nicht bewusst gegessen. So hat der Körper gar nicht registriert, wie viele Kalorien er eigentlich schon zu verarbeiten hat. Nachdem die Hausaufgaben kontrolliert sind, hat die Mutter zu Hause noch genügend andere Aufgaben, um die sie sich kümmern muss. Da bleibt keine Zeit, den Nachwuchs zum Sport zu bewegen, denn alleine macht es bekanntlich keinen Spaß. Viel lieber spielen sie dann Computerspiele, während sich die Mutter um die Wäsche kümmert. Das macht Spaß und außer Atem kommt man dabei bestimmt nicht. Nebenbei vielleicht noch einige Süßigkeiten gegessen und die Fettpölsterchen freuen sich, denn der Nachschub wird ja frei Haus geliefert.
Die Hersteller dieser Computerkonsolen haben sich dieser Thematik bereits angenommen und Computerspiele entwickelt, bei denen man ich mittlerweile bewegen muss. Ob man nun Tennis spielt, oder Bowling macht, zumindest ist etwas körperliche Tätigkeit gegeben. Dies ersetzt zwar nicht das Spielen und Herumtoben an der frischen Luft, aber es ist immer noch besser, als gar nichts. Kinder sollten einmal die Woche in einem Sportverein einem Sport nachgehen. Allein schon, um die Grobmotorik zu fördern. Dabei entstehen Freundschaften, die man regelmäßig pflegen muss. So eröffnet sich ein neuer Kreis, bei dem ein soziales Umfeld aufgebaut wird.
Die Pfunde purzeln wieder und das Kind wird zugleich selbstbewusster und hat wieder Freude daran, mit anderen etwas zu unternehmen. Zugleich kann Schulstress abgebaut werden und die Leistungsfähigkeit steigt wieder an. Ausgelassene Kinder sind viel belastungsfähiger und verfügen zugleich über ein stärkeres Immunsystem. Sie werden dadurch nicht so häufig krank und machen einen viel vitaleren Eindruck. Der Start ins Leben ist somit ein ganz anderer, als wenn das Kind über Jahre mit den Problemen eines übergewichtigen und gehänselten Kindes leben muss.
Mit den sozialen Erfolgen findet es später viel leichter einen Ausbildungsplatz, weil es viel selbstbewusster auf andere zugeht, als Kinder, die immer nur Außenseiter waren. So öffnen sich viele Möglichkeiten, wie das Leben später einmal aussehen kann. Normalgewichtige Menschen haben es in der Gesellschaft immer leichter als andere. Vielen tut man dabei unrecht, aber die meisten denken nun einmal in Schubladen. Es ist schwer, als dicker Mensch die Arbeitgeber davon zu überzeugen, dass man genauso seine Leistung erbringen kann, wie Menschen, die ein normales Gewicht haben.